Главная » Справочник » Физическая культура и спорт в юридическом ВУЗе » Физическая культура

Физическая культура

Физическая культура является центральным понятием теории физической культуры, всего физкультурного образования.

Физическая культура – часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека посредством применения широкого круга средств – физических упражнений, естественных сил природы, гигиенических факторов.

На протяжении многовековой истории развития физической культуры в обществе создавались духовные и материальные ценности, предназначением которых было физическое совершенствование человека.

К духовным ценностям физической культуры относятся накопленные практикой и наукой специальные физкультурные знания, отраженные в различных методических пособиях, учебниках, справочниках достижений, правилах соревнований и т.д.

Материальные ценности воплощены в физкультурно- спортивных сооружениях – стадионы, спортивные залы, бассейны, корты, футбольные поля и др., в специальном оборудовании и инвентаре – гимнастические и легкоатлетические снаряды, тренажеры, гантели, мячи, коньки, лыжи, ракетки и т.п.

С понятием «физическая культура» тесно связано понятие «физическая культура личности». Физическую культуру личности характеризуют такие качества, как:

владение специальными физкультурными знаниями и умениями их использовать при построении самостоятельных физкультурно-спортивных занятий;
систематические занятия физическими упражнениями в соответствии со своими индивидуальными особенностями;
владение необходимыми двигательными умениями и навыками для решения лично значимых задач.

Характерной особенностью физической культуры является, лежащая в ее основе двигательная деятельность человека. Причем не любая, а оптимальная, целенаправленная деятельность, связанная с выполнением физических упражнений.

Предыдущая статья Учебные занятия по дисциплине «Физическая культура и спорт» Следующая статья Физическая культура и спорт как учебная дисциплина в высшем учебном заведении

Статьи по теме