Главная » Справочник » Возможности повышения продолжительности жизни и улучшение эстетических аспектов тела » Способы поддержания нормального микробиома кишечника

Способы поддержания нормального микробиома кишечника

В настоящее время специалисты придерживаются основной задачи: поддерживать и восстанавливать свою собственную индивидуальную микробиоту, ту, которая сформировалась у вас после рождения. Это значительно эффективнее и безопаснее, чем пытаться заселить кишечник «хорошими», но чужими штаммами микроорганизмов.

Достигнуть этого можно только путем использования пребиотиков, то есть препаратов, в составе которых отсутствуют живые микробы, но есть вещества, селективно стимулирующие размножение индивидуальной микробиоты пациента. Наиболее эффективными и изученными из них являются Стимбифид и Рекицен РД.

Пребиотики имеют неоспоримые преимущества перед препаратами, содержащими живые микробы (пробиотиками):

высокая биодоступность;
в отличие от пробиотических микробов пребиотики не вступают в конфликт (антагонистические взаимоотношения) с собственной микробиотой пациента, они, наоборот, служат эксклюзивной пищей для нее;
после ферментации (утилизации) собственными штаммами нормобиоты пациента пребиотики создают благоприятные физиологические условия для ее дальнейшего существования в активном состоянии путем закисления внутриполостной среды (снижения pH);
пребиотики в отличие от пробиотиков не только можно, но и нужно при необходимости принимать одновременно с антибиотиками.

Голландские исследователи решили на мышах проследить процесс изменения микрофлоры кишечника с возрастом.

Микробиоту пожилых грызунов пересадили стерильным особям. Оказалось, что именно эти бактерии провоцировали развитие многих заболеваний.

Эксперимент доказывает, что старение может быть здоровым. Избежать многих заболеваний можно будет с помощью приема специальных пробиотиков и пребиотиков.

Предыдущая статья Современный взгляд на старение Следующая статья Стретчинг как современное физическое упражнение

Статьи по теме